おはようございます😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

この前も祝日でお休みを頂いたばかりですが、本日は日曜日という事でお休みをいただいております。
よろしくお願いします🙇‍♂️

今日のお休みは何もスケジュールを入れてなかったので、パジャマのままでボサ〜っと料理をしています。

何を作っているかというと？

前に食べた有頭エビの殻を冷凍庫に取っておいたので、その殻を使ってアメリケーヌソースを作っています🦐

今回はエビの殻が多めだったので、エビ感が強めのソースに仕上がりました。

エビの殻をガーリックオイルで炒めて、香味野菜を炒めた物とトマトピューレと合わせて煮込んで、それをザルで濾したりと手間が掛かるのですが、エビと野菜の旨みと香りが口いっぱいに広がって美味しいので、エビの殻がでると作りたくなるんですよね。

さて、このソースを何に使うかですよね、、、やっぱりパスタですかね

リゾットというのも捨てがたい

とそんな事を考えていたら、寝室から出て来た娘が「パパ〜、何作ってるの〜？」「これ美味しいやつじゃ〜ん！」と言いながら起きてきました。

そして、娘も一緒に濾す作業を手伝ってくれたのですが、「横から仕事増やしてま〜す 仕事増やしてま〜す」と言いながら、早くできている様な？遅くなっている様な 笑

とそんな楽しい休日の始まりです✨

今日のお休みも有意義な時間を過ごして、明日からの仕事に備えたいと思います。
今週もよろしくお願いします😄

おはようございます😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

昨日は祝日の関係でお休みを頂きまして、実家の母も連れて家族みんなでモリコロパークに遊びに行って来ました🌳

みんなでボサ〜っと散歩をしたり、他愛もない会話を楽しんだり、疲れたらお茶したりと、すごく良い時間を過ごせました✨

綺麗な植物を目で見て、水の流れる音に癒されたり、歩きながら筋肉の動きを感じたりと

「今ここ」に意識を向ける事で、マインドフルネスな時間を過ごせた気がしています🌿

母も喜んでくれて、すごく良い時間でした😌

そして、みんなで楽しい時間を過ごした後は？

パーク内の冬青珈琲店さんでソフトクリームとコーヒーをいただきました☕️

コーヒーが入るまでの時間、いくつかのコーヒーを試飲をさせてくださったのですが、夫婦意見一致で気に入った豆があって買って来てたので、これまた楽しみです☕️

そして、7枚目の画像は、娘がマリーゴールドの写真を撮っているところを僕が後ろから撮ろうとしていたら、さらに後ろから奥さんに撮られていました 笑

さらに、8枚目も隠し撮りされていました😅

う〜ん、これまた全く気付いていませんでした〜💦

っと、昨日のお休みは本当に良い時間をありがとうございました！

そして、今日は土曜日ですが予約状況に余裕がありまして、11:00 14:00 15:00 16:00に空きがあったりしますよ♪
（現在の予約空き状況は１つ前の投稿からご確認頂けます）

良かったら、カラダのメンテナンスにいらしてくださいね😄

それでは、今日も1日よろしくお願いします！

こんにちは(^^)

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