ぐっど・らっく

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2022年06月08日(水)

自分の気持ちも大切に [ぐっと・らっく通信]

こんばんは😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

最近、体の疲れだけでなく、精神的な疲れを強く感じるというクライアントさんが多かったです。

そして、普段に比べても筋肉の緊張が強く感じました。

やはり、心が体を動かしていますもんね。

物理的に掛かるストレスも大きいですが、精神的なストレスを感じる事で交感神経優位な状態が続いてしまい、心も体も力が抜けなくなってしまっているのだと思います。



子供の頃は、親や学校の先生など、周りの大人が見ていてくれたりします。

でも、大人になると、会社や組織の中で、家族の中で、誰かや何かを守る立場になって、いつの間にか自分の事は後回しになってしまうという方が多いと思います。



でも、自分が倒れてしまったら



その誰かや何かを守る事ができなくなってしまいます。

忙しかったり、大変な時などは、自分の事を後回しにしてしまいがちですが、少しだけでも自分の気持ちと向き合う時間を作ったり、楽しい時間や心地良いと感じる時間を作られる事も大切だと思います。

僕は施術中に、クライアントさんに『趣味は何ですか?』とか、『好きな食べ物は何ですか?』など、症状とは全く関係ない質問をよくします。

その様な質問に対してのカラダの反応を見ていたり、単純にクライアントさんの好きな事や嫌いな事を把握しておきたいという気持ちからお聞きするのですが、そんな会話の中で、ご家族、仕事の仲間、恋人、お友達など、自分以外の人の事はよく知っているのに、肝心な自分は何が好きで、何が嫌いなのか?など、自分の事はあまり分からないという方が意外と多い事にも気付かされます。

自分が好きな事を知っていれば、自分を喜ばせる事ができます。

自分は具体的に何が嫌だと感じているのかを知っていれば、その嫌な事を克服できたり、回避できるかもしれません。

周囲の方の事を気づかうぐらいに、自分自身の事も大切にされる事で、気持ちに余裕が生まれて、結果的に良い方向に進んで行くかもしれません。



疲れにはココロの疲れとカラダの疲れがあります。



お風呂に入る、運動やストレッチをする、質の良い睡眠をとる、食事を楽しむ、娯楽を楽しむ、瞑想をする、などなど、心の疲れにもにも、体の疲れにも効きそうな解消法は他にもたくさんあると思います。

たまには自分の考えや気持ちに向き合ったり、自分を休ませてあげませんか?

良かったら、GOODLUCKにも疲れを取りにいらして下さいね🌿

今日の画像は店舗の外のナツツバキなのですか、今年もついに花を咲かせました。

いや、すごくキレイです😌

もし良かったら、ご来院頂いた際にでも見てみてくださいね✨

画像(180x135)・拡大画像(640x480)

Posted by 管理者 at 23時32分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

6月8日(水)予約空き状況 [予約空き状況]

皆さま、こんにちは
本日のご予約状況をお知らせします

午前の部 11:00
午後の部 18:00

こちらのお時間からお選び頂けます。
良かったら、カラダのメンテナンスにいらしてくださいね(^^)

LINEでのご予約はコチラから移動できます(^^)

(ご新規の方も既にお友達の方もコチラから♪)

【新型コロナウイルス対策の為の皆様へのお願い】

・ご来院前には体温チェックをお願いします

・ご来院時は必ずマスクの着用をお願いします

・ご来院頂きましたら、まずは手指のアルコール消毒をお願いします
 (消毒液は受付カウンター・待合スペース・トイレに設置してあります)


【以下の事項に該当するクライアント様はご来院をお控え下さい】

1.発熱・咳・咽頭痛や普段に比べて体調が優れない方

2.ご来院日より起算し14日以内に渡航歴がある方、もしくは該当される方と同居されている方

3.新型コロナウイルス感染症の陽性判定を受けており、自宅待機指示を受けている方

4.ご来院日より起算し14日以内に新型コロナウイルス感染症の陽性と判明された方との濃厚接触があった方

大変恐縮ですが、ご理解ご協力をよろしくお願いします。

【施術者の感染対策と院内での取り組み】

・出勤前の検温と体調チェック
(家族も一緒に行っています)

・マスクの着用

・こまめな手洗いや手指消毒、うがいの徹底

・施術ベッドやドアノブ、受付カウンターや院内の備品などのアルコール消毒

・定期的な換気ではなく、季節に関係なく常時換気
(暑い季節は冷房、寒い季節は石油ストーブで快適な室温を保っています)

・施術室と待合室に空気清浄機の設置

・プライベートの時間のリスクを考えての行動

やれる事はしっかりと対策していきたいと思っています。

皆さまに少しでも安心してご来院頂ける様に、コロナウィルス対策を考えながらも、リラックスして施術を受けて頂く為の工夫も忘れずにしていきたいと思っております🌿

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1.当ホームページをスマートフォンで閲覧されて
 いる方は下記の『友だち追加』ボタンを押して
 下さい。

 パソコンでご覧の方はお持ちのスマートフォンで下の画像のQRコードを読み込んで下さい。

2.自動返信メールが届きますので、そちらの指示に
 したがって頂き、ご希望の日時を第2希望まで
 送って下さい。
3.予約確認後、メールを返信させて頂きます。
4.ご希望の日時と予約状況が合ったところで予約完了!!

メール予約の方法は?
1.当サイトのお問合せフォームをクリックします。
2.お名前・フリガナ・すぐに連絡のつく電話番号を
入力して下さい。
3.お問合せ内容の枠に、ご希望の日時などをお書き下さい。
  (第1希望 第2希望まで書いて頂くとありがたいです)

4.予約確認後、メールを返信させて頂きます。
5.ご希望の日時と予約状況が合ったところで予約完了!!

LINE予約・メール予約ともに施術中や営業時間外など、すぐにお返事ができない状況の場合もありますので、お急ぎの方はお電話でのご予約をおすすめします。
(電話予約は朝9時から受付ております)


安城市の整体・カイロプラクティックのGOODLUCK Anjo
肩こり・腰痛・身体の疲れからストレス解消目的の方まで幅広い方々がご来院されています。
リラクゼーションマッサージに行かれる様な気持ちでご来院頂けたらと思います。
安城市以外に名古屋市・日進市・豊明市・大府市・岡崎市・刈谷市・西尾市・知立市・豊川市・豊橋市・蒲郡市などなど、市外からも沢山の方がいらっしゃっています。

画像(180x178)・拡大画像(640x635)

Posted by 管理者 at 00時42分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2022年06月07日(火)

6月7日(火)予約空き状況 [予約空き状況]

皆さま、こんにちは
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午前の部 11:00
午後の部 15:00 18:00

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【新型コロナウイルス対策の為の皆様へのお願い】

・ご来院前には体温チェックをお願いします

・ご来院時は必ずマスクの着用をお願いします

・ご来院頂きましたら、まずは手指のアルコール消毒をお願いします
 (消毒液は受付カウンター・待合スペース・トイレに設置してあります)


【以下の事項に該当するクライアント様はご来院をお控え下さい】

1.発熱・咳・咽頭痛や普段に比べて体調が優れない方

2.ご来院日より起算し14日以内に渡航歴がある方、もしくは該当される方と同居されている方

3.新型コロナウイルス感染症の陽性判定を受けており、自宅待機指示を受けている方

4.ご来院日より起算し14日以内に新型コロナウイルス感染症の陽性と判明された方との濃厚接触があった方

大変恐縮ですが、ご理解ご協力をよろしくお願いします。

【施術者の感染対策と院内での取り組み】

・出勤前の検温と体調チェック
(家族も一緒に行っています)

・マスクの着用

・こまめな手洗いや手指消毒、うがいの徹底

・施術ベッドやドアノブ、受付カウンターや院内の備品などのアルコール消毒

・定期的な換気ではなく、季節に関係なく常時換気
(暑い季節は冷房、寒い季節は石油ストーブで快適な室温を保っています)

・施術室と待合室に空気清浄機の設置

・プライベートの時間のリスクを考えての行動

やれる事はしっかりと対策していきたいと思っています。

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3.お問合せ内容の枠に、ご希望の日時などをお書き下さい。
  (第1希望 第2希望まで書いて頂くとありがたいです)

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肩こり・腰痛・身体の疲れからストレス解消目的の方まで幅広い方々がご来院されています。
リラクゼーションマッサージに行かれる様な気持ちでご来院頂けたらと思います。
安城市以外に名古屋市・日進市・豊明市・大府市・岡崎市・刈谷市・西尾市・知立市・豊川市・豊橋市・蒲郡市などなど、市外からも沢山の方がいらっしゃっています。

画像(180x178)・拡大画像(640x635)

Posted by 管理者 at 00時20分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2022年06月06日(月)

6月6日(月)予約空き状況

皆さま、こんにちは
本日のご予約状況をお知らせします

午前の部 空きがございません
午後の部 17:00

こちらのお時間からお選び頂けます。
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【新型コロナウイルス対策の為の皆様へのお願い】

・ご来院前には体温チェックをお願いします

・ご来院時は必ずマスクの着用をお願いします

・ご来院頂きましたら、まずは手指のアルコール消毒をお願いします
 (消毒液は受付カウンター・待合スペース・トイレに設置してあります)


【以下の事項に該当するクライアント様はご来院をお控え下さい】

1.発熱・咳・咽頭痛や普段に比べて体調が優れない方

2.ご来院日より起算し14日以内に渡航歴がある方、もしくは該当される方と同居されている方

3.新型コロナウイルス感染症の陽性判定を受けており、自宅待機指示を受けている方

4.ご来院日より起算し14日以内に新型コロナウイルス感染症の陽性と判明された方との濃厚接触があった方

大変恐縮ですが、ご理解ご協力をよろしくお願いします。

【施術者の感染対策と院内での取り組み】

・出勤前の検温と体調チェック
(家族も一緒に行っています)

・マスクの着用

・こまめな手洗いや手指消毒、うがいの徹底

・施術ベッドやドアノブ、受付カウンターや院内の備品などのアルコール消毒

・定期的な換気ではなく、季節に関係なく常時換気
(暑い季節は冷房、寒い季節は石油ストーブで快適な室温を保っています)

・施術室と待合室に空気清浄機の設置

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 送って下さい。
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1.当サイトのお問合せフォームをクリックします。
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  (第1希望 第2希望まで書いて頂くとありがたいです)

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LINE予約・メール予約ともに施術中や営業時間外など、すぐにお返事ができない状況の場合もありますので、お急ぎの方はお電話でのご予約をおすすめします。
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安城市の整体・カイロプラクティックのGOODLUCK Anjo
肩こり・腰痛・身体の疲れからストレス解消目的の方まで幅広い方々がご来院されています。
リラクゼーションマッサージに行かれる様な気持ちでご来院頂けたらと思います。
安城市以外に名古屋市・日進市・豊明市・大府市・岡崎市・刈谷市・西尾市・知立市・豊川市・豊橋市・蒲郡市などなど、市外からも沢山の方がいらっしゃっています。

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Posted by 管理者 at 00時28分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2022年06月05日(日)

朝から幸せな時間 [ぐっと・らっく通信]

おはようございます😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

本日は日曜日という事でお休みを頂いております。

今朝は洗車から始まって、店舗の掃除などをしていました。

そして、今は家族と朝食&コーヒータイムを過ごしています☕️

今日の朝ごはんは奥さんがホットサンドを作ってくれたのですが、これがすごく美味しかったです🥪✨

いや、朝から幸せです😌

今日のお休みも家族と有意義な時間を過ごして、明日からの仕事に備えたいと思います。

それでは、今週もよろしくお願いいたします😄

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Posted by 管理者 at 12時01分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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